Bir süredir üst göğüs kaslarım istediğim gibi gelişmiyor, antrenmanlarımı hiç aksatmıyorum. Eğimli sehpada basış yaparken omuzlarıma çok yük biniyor gibi hissediyorum, hedef kasla bağlantıyı tam kuramıyorum. Kas hissini artırıp gerçekten üst göğsü hedeflemek için püf noktaları veya farklı açılar var mı?
person
brightness_auto
Vücut Geliştirme Sporu kategorisinde
sordu
önce
1 gösterim
Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.
0 Cevap
Son Kazanılan Rozetler
meryem_yılmaz
Bir rozet kazandı
hasanmuculu
Bir rozet kazandı
sibel_Çelik
Bir rozet kazandı
meryem_bulut
Bir rozet kazandı
zeynep_kurt
Bir rozet kazandı