Kum saati vücut tipi, kadın bedeninde en çok bilinen ve genellikle ideal kabul edilen orantılı bir silüettir. Temel olarak, omuz ve göğüs çevren ile kalça çevrenin birbirine yaklaşık olarak eşit genişlikte olup, bel bölgesinin bu iki noktaya kıyasla belirgin şekilde daha ince ve kıvrımlı olmasıyla tanımlanır. Görsel olarak, vücudun üst ve alt kısımları bir "X" veya "8" şeklini andırır.
Kum saati vücut tipine sahip olup olmadığını anlamanın en kesin yolu ölçüm yapmaktır.
Göğüs Ölçüsü: En geniş noktasından.
Bel Ölçüsü: En ince noktasından (genellikle göbek deliğinin hemen üstü).
* Kalça Ölçüsü: En geniş noktasından.
Eğer göğüs ve kalça ölçülerin birbirine çok yakın (genellikle 2-5 cm fark kabul edilebilir) ve bel ölçün bu ikisinden belirgin (genellikle göğüs veya kalça ölçünün %70-75'i civarında) kadar darsa, sen bir kum saati vücut tipine sahipsin demektir. Örneğin, 90 cm göğüs, 65 cm bel, 95 cm kalça oranları klasik bir kum saatidir.
Birçok kişi kum saati vücut tipini sadece zayıf kadınlarla özdeşleştirir, ancak bu büyük bir yanılgıdır. Kum saati olmak kilo veya beden ölçüsüyle değil, vücuttaki yağ dağılımının ve kemik yapısının getirdiği orantıyla ilgilidir. Şişman veya zayıf fark etmeksizin her bedende kum saati formu görülebilir. Önemli olan, omuz/göğüs ve kalça dengesinin korunması ve belin bu iki noktaya göre nispeten ince olmasıdır.
Kum saati vücut tipine sahipsen, amacın bu doğal ve orantılı kıvrımları, özellikle de ince belini vurgulamaktır.
Beli Vurgula: Belden oturan, saran kıyafetler, kemerler, kuşaklar, kruvaze kesimler senin için biçilmiş kaftandır. Yüksek bel pantolon ve etekler de belini harika gösterir.
Vücudu Saran Kalıplar: Vücut hatlarını takip eden kalem etekler, anvelop elbiseler ve büstiyerler senin en iyi dostundur.
* Boyun Hatlarını Aç: V yaka, kayık yaka gibi yakalar omuzlarını ve boyun bölgeni ön plana çıkararak dengeyi destekler.
Tecrübelerime göre, bu vücut tipine sahip kadınlar genellikle bol kesim, şekilsiz veya oversize kıyafetler giydiğinde o güzel oranlarını gizleyerek daha kilolu veya orantısız görünebiliyorlar. Kendi doğal kıvrımlarını kucaklamak ve doğru parçalarla belini öne çıkarmak, her zaman daha zarif ve şık görünmeni sağlayacaktır. Unutma, bu vücut tipi zaten kendi içinde estetik bir dengeye sahip, tek yapman gereken bunu doğru kıyafetlerle sergilemek.