14 gösterim
20 Şubat 2020 Hastalık-Sağlık-Tedavi kategorisinde sordu

1 cevap

0 oy
26 Şubat 2020 cevapladı
En etkili yollardan biri egzersiz yapmaktır . Egzersiz yapmak vücutta serotonin hormonunun salınımını arttırır ve serotonin mutluluk hormonu olarak bilinir . Ayrıca aerobik egzersiz sonucunda vücutta interlokin -6 denilen madde de salgılanarak vücudun bağışıklık sistemi güçlendirilir.

İlgili sorular

1 cevap 19 gösterim
1 cevap 16 gösterim
1 cevap 13 gösterim
1 cevap 13 gösterim
2 cevap 18 gösterim
4 cevap 17 gösterim
16 Temmuz 2020 Genel kategorisinde bsr12 sordu
2 cevap 9 gösterim
12 Temmuz 2020 Genel kategorisinde bsr12 sordu
...